( Read more... )

( Read more... )

...если его таковым можно назвать. Снег и холод!


( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

( Read more... )

Краине актуально с началом осенней хандры!
Оригинал взят у apelsinovitsh в 7 способов раньше вставать1. Не стоит с понедельника пытаться встать в 6 часов, если вы с трудом просыпаетесь в 8. Каждые 2-3 дня сдвигайте время пробуждения на 10-15 минут. Переставляйте будильник, как только привыкнете к новому режиму. То же самое касается времени отхода ко сну. Вы ( Read more... )